Questo ebook analizza i 10 errori alimentari più frequenti nel precampionato, fornendo spiegazioni scientifiche e consigli pratici per correggerli. L'obiettivo è supportare ogni giocatore – dal dilettante al professionista, in sport come calcio, basket e futsal – a impostare una dieta scientifica e personalizzata per gettare le basi di una stagione di successo.