COSA TI ASPETTA
Le Basi della Nutrizione Sportiva: Imparerai le fondamenta che ogni atleta deve conoscere per nutrire il corpo in modo ottimale.
Energia e Recupero: Condividerò le mie tecniche preferite per mantenere l’energia al massimo e assicurare un recupero efficace.
Preparazione alla Gara: Ti svelerò come preparare il tuo organismo con il carburante giusto nei momenti cruciali che precedono la tua competizione.
Personalizzazione del Tuo Piano Alimentare: Riceverai consigli pratici su come adattare la tua dieta in base alle tue esigenze uniche. garantendo che ogni pasto ti avvicini al tuo obiettivo.